منتديات جيل المستقبل
[ ]وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... 181
[center]السلام عليكم / عزيزي الزائر :انت غيرمسجل لدينا في حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا ينبغي عليكم ،التسجيل أولآ

منتديات جيل المستقبل
[ ]وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... 181
[center]السلام عليكم / عزيزي الزائر :انت غيرمسجل لدينا في حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا ينبغي عليكم ،التسجيل أولآ

منتديات جيل المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جيل المستقبل

ادب- شعر- قصص وروايات- صحة وطب وجمال-ازياء-ديكور-تربويات-العاب وتسالي- افلام- صور جمييلات - صورفنانات ومشاهير
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 18 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 18 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 242 بتاريخ الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 5:43 pm
قائمة المنتديات







المواضيع الأخيرة
» موقع رائع يقدكم لكم جميع الاعلانات بيع و ايجار العقارات
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالسبت ديسمبر 28, 2019 8:29 pm من طرف algeriahome

» صور الامورة نرمين الفقي
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2017 2:56 pm من طرف Admin

» الدنيا كذبة
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2017 7:47 am من طرف Admin

» Exll مذكرات التخرج في الهندسة الكهربائية
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالسبت يناير 21, 2017 5:04 pm من طرف Admin

» اهلا ومرحبا بكم في افضل موقع طبي 01067171515
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:08 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا ومرحبا بكم في شركه الشهراني لتسليك المجاري وكشف تسربات المياه 0500063203
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:07 pm من طرف انوش العاصي

» مرحبا بكم فى شركة الواحة للنقل والتنظيف 0557740281
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:06 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا بك في شركه القطحاني للنقل والتنظيف بالرياض 0558200168
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:04 pm من طرف انوش العاصي

» عزيزي العميل اهلا ومرحبا بك في شركه دار الخبره لكشف تسربات المياه بالرياض 0565090808
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:02 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا ومرحبا بكم في في شركه البيت العالي للخدمات المنزليه بالرياض 0558163327
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 3:55 pm من طرف انوش العاصي


 

 وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع..........

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
fatima88
عضو نشيط
عضو نشيط
fatima88


mms وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Mms-6
علم الدولة : وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Dz10
المهنة : موظفة
انثى
عدد الرسائل : 1250
العمل/الترفيه : المطالعة
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 02/09/2010
نقاط : 2917

وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Empty
مُساهمةموضوع: وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع..........   وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالسبت أغسطس 06, 2011 5:36 pm

وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... 258X217



أكد الدكتور وائل صفوت إستشارى امراض الباطينة والجهاز الهضمى والكبد أن الجلوكوز والأكسجين يعتبرا من العناصر الهامة جدا للجسم وأضاف أن قلة مستوى الجلوكوز بسبب الصيام هو سبب رئيسى فى إصابة البعض بالصداع خاصة فى أول أيام رمضان.

وقال بالنسبة لصداع ما بعد الافطار فنحن الى حد كبير لنا يد فى حدوثه حيث إن الكثير من الاطعمه التى نتناولها تعمل على ضخ كميات كبيرة من الدم الى الجهاز الهضمى وهو ما يؤدى لنقص كمية الدم المتجهه لخلايا المخ مما يسبب الصداع.

وأوضح أن هناك عدة أسباب أخرى للصداع منها عدم الإنتظام فى مواعيد النوم وتغير وجبات الطعام بالإضافة إلى نقص كميات الكافيين التى يتناولها الشخص بسبب الصيام على غير العادة فى الأيام الأخرى.

وحول سبل الوقاية من حدوث الصداع قبل أو بعد الصيام ينصح دكتور وائل بضرورة محاولة تعويض فترة الصيام بأنواع وكميات مناسبة من الطعام لافتا إلى ضرورة الاهتمام بشكل أساسى بوجبة السحور بالإضافة إلى محاولة ضبط الساعة البيولوجية من حيث عدد ساعات النوم مع شرب كميات مناسبة من السوائل والمياه وتقليل شرب المنبهات والمشروبات الغازية والاعتماد على الأغذية الصحية من الفواكه والخضروات فى رمضان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسيلة الاميرة
مشرفة عامة
مشرفة عامة
وسيلة الاميرة


mms وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Mms-26
علم الدولة : وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Dz10
المهنة : طالبة
انثى
عدد الرسائل : 4418
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
نقاط : 7742

وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع..........   وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع.......... Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 10, 2011 12:39 pm

يعطيك الصحة معلومات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وجبــــــــــــــة السّحــــــــــــور أفضــــــــــــــل عـــــــــلاج لصّـــــــــــــداع..........
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جيل المستقبل  :: المنتديات الاسلامية :: خيمة رمضان-
انتقل الى: