منتديات جيل المستقبل
[ ]
[center]السلام عليكم / عزيزي الزائر :انت غيرمسجل لدينا في حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا ينبغي عليكم ،التسجيل أولآ


منتديات جيل المستقبل

ادب- شعر- قصص وروايات- صحة وطب وجمال-ازياء-ديكور-تربويات-العاب وتسالي- افلام- صور جمييلات - صورفنانات ومشاهير
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 242 بتاريخ الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 5:43 pm
قائمة المنتديات







المواضيع الأخيرة
» صور الامورة نرمين الفقي
الإثنين يناير 30, 2017 2:56 pm من طرف Admin

» الدنيا كذبة
الأربعاء يناير 25, 2017 7:47 am من طرف Admin

» Exll مذكرات التخرج في الهندسة الكهربائية
السبت يناير 21, 2017 5:04 pm من طرف Admin

» اهلا ومرحبا بكم في افضل موقع طبي 01067171515
السبت مايو 16, 2015 4:08 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا ومرحبا بكم في شركه الشهراني لتسليك المجاري وكشف تسربات المياه 0500063203
السبت مايو 16, 2015 4:07 pm من طرف انوش العاصي

» مرحبا بكم فى شركة الواحة للنقل والتنظيف 0557740281
السبت مايو 16, 2015 4:06 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا بك في شركه القطحاني للنقل والتنظيف بالرياض 0558200168
السبت مايو 16, 2015 4:04 pm من طرف انوش العاصي

» عزيزي العميل اهلا ومرحبا بك في شركه دار الخبره لكشف تسربات المياه بالرياض 0565090808
السبت مايو 16, 2015 4:02 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا ومرحبا بكم في في شركه البيت العالي للخدمات المنزليه بالرياض 0558163327
السبت مايو 16, 2015 3:55 pm من طرف انوش العاصي

» أبرز خدمات شركة الرحاب فى الدمام | رحاب الدمام 0554958074
السبت مايو 16, 2015 3:54 pm من طرف انوش العاصي


شاطر | 
 

 بعض خصائص الموز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نورالدين واليحين
نائب المدير العام
avatar

mms
علم الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 4845
العمل/الترفيه : كاتب صحفي و مذيع و اخصائي في الطب البديل مدرب دولي معتمد في التنمية البشرية
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
نقاط : 5079

مُساهمةموضوع: بعض خصائص الموز   الخميس يناير 29, 2009 1:30 am

فالغذاء
الميزان ليس طب وتغذية فقط , إنما هو يثبت الميزان وقوانينه في
جنبات
الكون وفي كل علوم الكون , والجدير بالذكر أن هناك قواعد ذهبية في
هذا
العلم توضح أسسا جديدة لم يتوصل لها العلم الحديث لحد الآن في قواعد
التغذية
السليمة , وقواعد ذهبية أخرى تكشف السر عن الأوقات المثلى لتناول
الأطعمة
وأفضلها بما يتوافق مع الساعة البيولوجية للإنسان التي وضعها الله
سبحانه
وتعالى فيه


الدكتور جميل القدسي دويك الذي
من الله سبحانه وتعالى عليه وعلى الأمة
الإسلامية
وعلى البشرية باكتشاف أسس هذا العلم ووضعه كاملا من القرآن
.
يحتوي الموز على ثلاثة سكريات
طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع
الألياف
بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث
أثبت
بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين
رياضي
لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين
البارزين.
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط
والصحة.
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته
دائما.
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص
مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد
تناولهم
الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي
يحوله
الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن
المزاج،
ويجعلك تشعر بالسعادة
.الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي
الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل
على
تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك
فيتامين
ب6 ويهدئ الألم
.
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية
من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج
فقر الدم
.
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة
عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم
.
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم
إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة،
والغداء،
لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية
بالبوتاسيوم،
تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر
.
الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من
الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية
الغذائية
يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على
المشكلة
دون اللجوء إلى أدوية مسهلة
.
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل
للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة
.
غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في
الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي
الطفل
.
عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات
والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات
البعوضة
بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم
والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات
مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم
النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى
التهام
أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة
أكثر
من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام
، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر
في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة
عالية
بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة
الأكثر
ملائمة لمنع البدانة


lol! lol! نورالدين واليحين lol! lol! .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورالدين واليحين
نائب المدير العام
avatar

mms
علم الدولة :
ذكر
عدد الرسائل : 4845
العمل/الترفيه : كاتب صحفي و مذيع و اخصائي في الطب البديل مدرب دولي معتمد في التنمية البشرية
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
نقاط : 5079

مُساهمةموضوع: رد: بعض خصائص الموز   الخميس يناير 29, 2009 1:31 am

قرحه المعدهالمعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر
الموز
الفاكهة
النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية
. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايت
أكل
النساء
الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة
.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب
توفر مادة التربوتوفان به
.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين.
لاحتوائه
على
فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما
يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون
مرهقين،
فإن
مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن
الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز
كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40
%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي
على 4
مرات
أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات
فتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني
بالبوتاسيوم
.
لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القشائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم








lol! lol! نورالدين واليحين lol! lol!







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض خصائص الموز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جيل المستقبل  :: المنتديات الطبية :: الطب البديل والتداوي بالاعشاب-
انتقل الى: