مــــــنوعات

موضوع: مــــــنوعات السبت يناير 31, 2009 1:18 am

متاعب الجهاز الهضمي والقولون.
7- تساعد على الحفاظ علىالجسم
والوقاية من هشاشة العظام.
8- تقوى النظر.
9- تقلل من الأصابة بفقر الدم ونقص الحديد الذي يصيب كافة النساء أثناء
الحمل خاصة خلال الشهور الأولى.
10- زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة .
11- تساعد على البناء السليم للغضاريف في الركب و المفاصل بشكل عام.
12- تقلل من امتصاص الدهون.

المحتويات الكيميائية للسبانخ:
تحتوى علىماء 90%، بروتين 2.5%، دهون 3.% ، نشاء 9.%، رماد 4%، الياف 8.% ،و
تحتوي اوراقها على نسب عالية من الملح الصخري .

فوائد السبانخ:

1- تقاوم حدوث السرطان والسكتة الدماغية والزهايمر.

2- تحمى النظر من التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكيه.

3- يعتبر عصير السبانخ مفيد لأحتوائه على نسبه عاليه من المنجنيز…الهام
لمريض السكر.

4- تساعد في تخفيض ضغط الدم العالي

5- تقليل خطر إصابة السيدات الحوامل بحالات التشنج الحملي وتسمم الحمل.

6- مضادة للأورام والالتهابات وتقوي الصحة.
7- ترفع مستوى الهيموغلوبين .

8- خافض للحرارة و كاسر للعطش .
9- ينشط الكبد و يكافح الريقان و الالتهاب الكبدي الوبائي .
10- مدر للبول و ملين لطيف للبراز.

11- يعالج التهابات الصدر .

12- تعتبر السبانخ غذاء جيدا للناقهين (في دور النقاهة) والمصابين بفقر
الدم والضعف أو الوهن المزمن وضعف الذاكرة.

ملحوظة:
الاكثار منها يحدث الرمل و الحصى بالكلى لما يحتويه مناملاح كالسيوم ، ويمكن تحفيف هذه الظاهرة بالاكثار من عصر الليمون
الحامضعليه

نبذة مختصرة عن الشبت:

نبات الشبت من الخضراوات
المشهورة، وهو أحد نباتات الفصيلة الخيمية ، ينبت بريا
أو يزرع لاستعماله كنوع من التوابل في الأكلات المتنوعة، يوجد في الثمار
زيت دهني يحتوى على الكارفون والليمونين بنسبة 60 % كما يحتوى على مواد
آزوتية وراتنج.

فوائد الشبت:

زيت الشبت مطهر ومضاد للتقلصات
والانتفاخ ومدر للبن
يفيد في تسكين آلام المعدة
والأمعاء والعادة الشهرية وغسيل العيون
المتقيحة.
. يستخدم في حفظ الأطعمة وصناعة
بعض أنواع الجبن
يعالج تساقط الشعر الدائم و
الصلع.
يعيد للبشره جمالها ورونقها .

ملحوظة: ينصح المرضى بأمراض
الكلى عدم الإكثار من أكل الشبت.

lol!

نورالدين واليحين lol!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

صفحة 1 من اصل 1