علاج النحافه

موضوع: علاج النحافه الجمعة مايو 29, 2009 9:45 pm

عندما كتبت عن نصائح لانقاص الوزن تساءل البعض عن كيفية زيادة الوزن فها أنا أنقلها

لكم لراغبي زيادة وزنه لعله يجد فيها ما يفيد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

• الوصفة الأولى:
يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع في الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
• الوصفة الثانية:
يوضع التين والينسون مع قليل من الماء في إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
• الوصفة الثالثة:
يوضع
150 جراماً من الحلبة في كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات
وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم
ويضاف إليه اللبن البقري حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل
ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن
فيه
طرق تانية تعتمد على دواء على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات
والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل
إضافي للمصابين بالنحافة ولعل أشهر أنواع هذه البودرة الـ"سوستاجين"...
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نصائح عامة لعلاج النحافه :
1.يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتي تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب6.

2. تناول الطعام في أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.

3.إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.

4. البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد في علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:

- إذا شعرت أن وزنك في نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.

- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التي كثيراً ما تكون سبب النحافة.

-
تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم
بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر في الوقت نفسه الإفراط منها.

- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.

- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل في عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة في زيادة الوزن

موضوع: رد: علاج النحافه السبت مايو 30, 2009 5:48 am

شكرا لك ع الموضوع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» علاج أمراض الشعر
» علاج أمراض الشعر
» علاج لحب الشباب
» علاج النحافة
» علاج للهالات السوداء

صفحة 1 من اصل 1