حقائق مذهلة عن الموز

الأعصاب:

لأن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
غني
بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن
والعمل:

وجدت دراسات
قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى
التهام أطعمة
مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة
أكثر من
5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام
، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم
عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات
المغذية، كل ساعتان، فكان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الفاكهة
الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:

يستخدم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
لعلاج
الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الفاكهة
النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة
المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على
درجة الحرارة:

تعتقد العديد
من الثقافات بأن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
يستطيع

خفض درجة
حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء
الحوامل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
لضمان ولادة
الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات
العاطفية الموسمية (الحزن):

يساعد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
على التخفيف
من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:

يمكن أن
يساعد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الأشخاص
الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6,
وب 12،
بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على
التعافي من
تأثيرات انسحاب النيكوتين.

الإجهاد:

البوتاسيوم
معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال
الأكسجين إلى
الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين،
فإن مستوى
الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن
الجسم بتناول
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الغني
بالبوتاسيوم.

السكتات:

وفقاً لبحث
في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كجزء من حمية
منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا ف[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
غذاء كامل متكامل،
وعند مقارنته بالتفاح، ف[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
يحتوي على 4
مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس
مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن،
كما أنه غني
بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب،
إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم

نورالدين واليحين lol!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» حقائق مذهلة عن الموز
» حقائق مذهلة عن الموز
» بعض خصائص الموز
» لوحات فنية مذهلة شاهدوها وابدوا رايكم
» الموز مع الحليب يحمي معدة المدخنين

صفحة 1 من اصل 1