منتديات جيل المستقبل
[ ]لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! 181
[center]السلام عليكم / عزيزي الزائر :انت غيرمسجل لدينا في حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا ينبغي عليكم ،التسجيل أولآ

منتديات جيل المستقبل
[ ]لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! 181
[center]السلام عليكم / عزيزي الزائر :انت غيرمسجل لدينا في حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا ينبغي عليكم ،التسجيل أولآ

منتديات جيل المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جيل المستقبل

ادب- شعر- قصص وروايات- صحة وطب وجمال-ازياء-ديكور-تربويات-العاب وتسالي- افلام- صور جمييلات - صورفنانات ومشاهير
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 71 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 71 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 313 بتاريخ الإثنين سبتمبر 23, 2024 7:34 am
قائمة المنتديات







المواضيع الأخيرة
» موقع رائع يقدكم لكم جميع الاعلانات بيع و ايجار العقارات
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالسبت ديسمبر 28, 2019 8:29 pm من طرف algeriahome

» صور الامورة نرمين الفقي
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2017 2:56 pm من طرف Admin

» الدنيا كذبة
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2017 7:47 am من طرف Admin

» Exll مذكرات التخرج في الهندسة الكهربائية
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالسبت يناير 21, 2017 5:04 pm من طرف Admin

» اهلا ومرحبا بكم في افضل موقع طبي 01067171515
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:08 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا ومرحبا بكم في شركه الشهراني لتسليك المجاري وكشف تسربات المياه 0500063203
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:07 pm من طرف انوش العاصي

» مرحبا بكم فى شركة الواحة للنقل والتنظيف 0557740281
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:06 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا بك في شركه القطحاني للنقل والتنظيف بالرياض 0558200168
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:04 pm من طرف انوش العاصي

» عزيزي العميل اهلا ومرحبا بك في شركه دار الخبره لكشف تسربات المياه بالرياض 0565090808
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:02 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا ومرحبا بكم في في شركه البيت العالي للخدمات المنزليه بالرياض 0558163327
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 3:55 pm من طرف انوش العاصي


 

 لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سلوى
عضو نشيط
عضو نشيط
سلوى


mms لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Mms-6
علم الدولة : لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Dz10
انثى
عدد الرسائل : 197
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 22/01/2009
نقاط : 206

لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Empty
مُساهمةموضوع: لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟!   لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالجمعة يوليو 03, 2009 4:54 pm

المرأة تتفوق على الرجل حتى في النوم!

أن النساء في الوضع الطبيعي ينمن أكثر من الرجال، وأن المرأة السليمة تطلب النوم أكثر من الرجل السليم.

وأوضحت
الدراسة التي أجرتها البروفيسورة النرويجية ريدين أورسين وسلمت نتائجها
إلى مؤسسات دولية أن النساء عمليا يحتجن لفترة أطول من النوم قياسا
بالفترة التي يحتاجها الرجل، ويبدو أن ذلك يعود إلى طبيعة وتركيبة المرأة.
وأكدت أورسين الباحثة في جامعة بارغن أن المرأة تنام كل ليلة أكثر من
الرجل بمعدل لا يقل عن 20 دقيقة يوميا.

وطبقا للدراسة فإن النساء
ينمن بمعدل 120 ساعة إضافية عما ينامه الرجال في العام، وعلى الرغم من ذلك
فإنهن -كما تؤكد الباحثة- يشتكين عادة من قلة النوم. وأضافت أورسين
المتخصصة في مجال متابعة ورصد النوم لدى الإنسان وآثاره على النمو والحالة
الذهنية والمعنوية والعقلية، أنها أجرت دراستها على أكثر من 8860 رجلا
وامرأة تتراوح أعمارهم بين 40 و45 عاما، وقد أجاب من خضعوا للدراسة بصورة
يومية وعلى مدار عامين على أسئلة أهمها متى وكم ساعة تنام


وسجلت الدراسة متوسط معدل للنوم لدى النساء مقداره سبع ساعات وعشر دقائق
في الليلة، في حين سجل معدل نوم عند الرجال ست ساعات وخمس دقائق فقط.

وقالت أورسين إنه من غير المعلوم حتى الآن السبب وراء حاجة المرأة لهذا النوم الزائد عن الرجل.

وأكدت أنه على الرغم من أن المرأة تنام أكثر من الرجل فإن هذا لا يعني
بالضرورة أنها تشعر بالراحة والاسترخاء أكثر من الرجل، فقد يكون العكس هو
الصحيح. وعلقت إحدى المشاركات على نتائج الدراسة بأنها تذهب في الغالب إلى
السرير قبل نصف ساعة على الأقل من نوم زوجها بشكل يومي، وتستيقظ كل صباح
بعده.

يذكر أن عددا من الباحثين قالوا إن ما بين 10 و15% من
النرويجيين يعانون من مشاكل في النوم، وتمتد معهم هذه المشاكل إلى أوقات
طويلة مما ينعكس سلبا على أدائهم الوظيفي وعلاقاتهم الأسرية، وأنه كلما
تقدم العمر بالإنسان زادت مشكلة قلة النوم لديه.

وتقدم أورسين
نصائح وإرشادات لنوم هادئ وبعيد عن القلق والاضطرابات، منها أن ينام
الإنسان الوقت الذي يكفيه وأن يتجنب النوم الزائد عن الحاجة، وأن يروض
نفسه على الاستيقاظ في كل صباح على ساعة مبكرة ولو لم يكن لديه عمل.

كما
تنصح أورسين بعدم النوم مع الشعور بالجوع والبعد عن شرب الشاي والقهوة بعد
الساعة السابعة مساء والبعد عن استخدام العقاقير للمساعدة على النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسيلة الاميرة
مشرفة عامة
مشرفة عامة
وسيلة الاميرة


mms لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Mms-26
علم الدولة : لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Dz10
المهنة : طالبة
انثى
عدد الرسائل : 4418
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
نقاط : 7742

لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟!   لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالأحد يوليو 05, 2009 8:01 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورالدين واليحين
نائب المدير العام
نورالدين واليحين


mms لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Mms-6
علم الدولة : لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Dz10
ذكر
عدد الرسائل : 4845
العمل/الترفيه : كاتب صحفي و مذيع و اخصائي في الطب البديل مدرب دولي معتمد في التنمية البشرية
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
نقاط : 5079

لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟!   لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! Icon_minitimeالسبت فبراير 20, 2010 1:44 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا يستمتع الرجل بالنظر الى المرأة............
» لماذا يستمتع الرجل بالنظر الى المرأة.
» لماذا تحتاج للتغيير !!
» حب الرجل وحب المرأة
» لماذا تتغير المرأة بعد الزواج ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جيل المستقبل  :: المنتديات الاسرية :: ملتقى شباب- ملتقى نواعم-
انتقل الى: