منتديات جيل المستقبل
[ ]السبانخ لفقر الدم 181
[center]السلام عليكم / عزيزي الزائر :انت غيرمسجل لدينا في حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا ينبغي عليكم ،التسجيل أولآ

منتديات جيل المستقبل
[ ]السبانخ لفقر الدم 181
[center]السلام عليكم / عزيزي الزائر :انت غيرمسجل لدينا في حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا ينبغي عليكم ،التسجيل أولآ

منتديات جيل المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جيل المستقبل

ادب- شعر- قصص وروايات- صحة وطب وجمال-ازياء-ديكور-تربويات-العاب وتسالي- افلام- صور جمييلات - صورفنانات ومشاهير
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 108 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 108 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 313 بتاريخ الإثنين سبتمبر 23, 2024 7:34 am
قائمة المنتديات







المواضيع الأخيرة
» موقع رائع يقدكم لكم جميع الاعلانات بيع و ايجار العقارات
السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالسبت ديسمبر 28, 2019 8:29 pm من طرف algeriahome

» صور الامورة نرمين الفقي
السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2017 2:56 pm من طرف Admin

» الدنيا كذبة
السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2017 7:47 am من طرف Admin

» Exll مذكرات التخرج في الهندسة الكهربائية
السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالسبت يناير 21, 2017 5:04 pm من طرف Admin

» اهلا ومرحبا بكم في افضل موقع طبي 01067171515
السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:08 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا ومرحبا بكم في شركه الشهراني لتسليك المجاري وكشف تسربات المياه 0500063203
السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:07 pm من طرف انوش العاصي

» مرحبا بكم فى شركة الواحة للنقل والتنظيف 0557740281
السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:06 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا بك في شركه القطحاني للنقل والتنظيف بالرياض 0558200168
السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:04 pm من طرف انوش العاصي

» عزيزي العميل اهلا ومرحبا بك في شركه دار الخبره لكشف تسربات المياه بالرياض 0565090808
السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 4:02 pm من طرف انوش العاصي

» اهلا ومرحبا بكم في في شركه البيت العالي للخدمات المنزليه بالرياض 0558163327
السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالسبت مايو 16, 2015 3:55 pm من طرف انوش العاصي


 

 السبانخ لفقر الدم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نورالدين واليحين
نائب المدير العام
نورالدين واليحين


mms السبانخ لفقر الدم Mms-6
علم الدولة : السبانخ لفقر الدم Dz10
ذكر
عدد الرسائل : 4845
العمل/الترفيه : كاتب صحفي و مذيع و اخصائي في الطب البديل مدرب دولي معتمد في التنمية البشرية
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
نقاط : 5079

السبانخ لفقر الدم Empty
مُساهمةموضوع: السبانخ لفقر الدم   السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالخميس يناير 29, 2009 1:39 am

فوائد الخضر وفيتاميناتها .





لكل نوع من الخضر فوائده الغذائية وفيتاميناته الصحية التي ينعكس
وجودها علىحسن عمل كل وظائف الجسم واعضائه وخلاياه
..
السبانخ
:
تحتوي السبانخ على 2 ملج من الحديد في مقابل 15 وحدة حرارية فقط لكن كي يتمكن الجسم من امتصاص هذا الحديد واستعماله , يجب استهلاك السبانخ مع الفيتامين
c
والقيتامين A وتحتوي على نسبة عالية
من البوتاسيوم
والماغنيسوم والكالسيوم ..


الجزر
:
من الخضار الغنية جدا بالفيتامين A التي تفوق حاجة الجسم
اليومية بمرتين
كما تحتوي على فيتامين c و البوتاسيوم والكالسيوم
والحديد والماغنيسيوم
وتعادل حبة كبيرة من الجزر
حوالي 30 وحده حراريه

..



وشكرا
..









lol! نورالدين واليحين lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فريدة
عضو نشيط
عضو نشيط
فريدة


mms السبانخ لفقر الدم Mms-6
علم الدولة : السبانخ لفقر الدم Dz10
انثى
عدد الرسائل : 180
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 22/01/2009
نقاط : 202

السبانخ لفقر الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبانخ لفقر الدم   السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالإثنين مارس 30, 2009 9:18 pm

كل الفيتامينات موجودة امامنا وما علينا الا استعمالها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورالدين واليحين
نائب المدير العام
نورالدين واليحين


mms السبانخ لفقر الدم Mms-6
علم الدولة : السبانخ لفقر الدم Dz10
ذكر
عدد الرسائل : 4845
العمل/الترفيه : كاتب صحفي و مذيع و اخصائي في الطب البديل مدرب دولي معتمد في التنمية البشرية
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
نقاط : 5079

السبانخ لفقر الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبانخ لفقر الدم   السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالخميس مارس 11, 2010 3:52 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد كلوى
عضو نشيط
عضو نشيط
أحمد كلوى


mms السبانخ لفقر الدم Mms-6
علم الدولة : السبانخ لفقر الدم Dz10
المهنة : شاعر و متخصص في الأعشاب الطبية
ذكر
عدد الرسائل : 707
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 21/02/2010
نقاط : 987

السبانخ لفقر الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: السبانخ لفقر الدم   السبانخ لفقر الدم Icon_minitimeالإثنين أبريل 05, 2010 12:16 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السبانخ لفقر الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انخفاض ضغط الدم
» ارتفاع ضغط الدم و كيف يعالج
» 5 طرق طبيعيه لتخفيض ضغط الدم
» ما هو علاج ارتفاع السكر في الدم؟
» ما هي اسباب انخفاض نسبة السكر في الدم؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جيل المستقبل  :: المنتديات الطبية :: الطب البديل والتداوي بالاعشاب-
انتقل الى: