الأعشاب و الصداع

الاعشاب
للصداع

لايوجد علاج
واحد طبيعى – أو حتى صيدلى – يصلح لكل أنواع الصداع .
الغار.
إنة يحتوى
على مركبات تسمى باثنوليدات التى تقدم أقصى مساعدة في منع الصداع النصفى .
الزنجبيل
.
الزنجبيل
لمنع الصداع النصفي. حيثإن الزنجبيل جيد لك بطرق كثيرة يتضح
أن هذه التجربة كانت تستحق المحاولة. إذا اخترت مسحوق الزنجبيل ،
فجرب 500مجم
من الزنجبيل الجاف فيكبسولات. وإذا كنت تفضل الزنجبيل
الطازج، فما يعادل الكمية السابقة هو 5جم ( حوالي ملعقتين صغيرتين ونصف)
من الجذور الطازجة المفرومة.
الجنكة
أن بحثاً
طبياً وجد أن الصداع دائما ما يذهب مع زيادة سريان الدم إلى المخ. ولهذا، فإن
الجنكة تحسن سريان الدم إلي المخ.
يمكنك أيضاً
أخذ كبسولات، اتبعالتعليمات المرفقة مع العبوة. يمكنك
تجربة 60-240 مجم يومياً ، ولكن ليسأكثر. إن الكميات الكبيرة من الجنكة
قد تحدث إسهالاً والتهابات وعدمالشعور بالراحة.

الفلفل
الأحمر
المكون
الساخن في الفلفلالأحمرالكابسايسين Capsaicin وهو مسكن
للألم رائع. يعتبر الفلفل الأحمرأنه يساعد في منع الصداع العنقودى ،
الذى يماثل ألم الصداع النصفي.
النعناع
الفلفلي
عندما تخلط
مع القليل من الكحولوتدعك على الصدغ، يساعد زيت النعناع
فى تسكين آلام الصداع . اخلط زيتالنعناع مع الخزامى واضف شجرة الحمى
وإكليل الجبل لو توفرت .
تذكر أن هذه
الزيوت تستخدم للاستعمال الخارجي فقط .

الزعتر
شرب شاى
الزعتر . جرب معلقة صغيرةمن العشب الجاف فى كوب ماء مغلى .
وهو يقترح أيضاً استخدامه مضغوطاً حتىيريح آلام العضلات في الرقبة
والذراع والظهر التي يمكن أن تساهم في الصداعالتوتري .

الكركم
.
،يمكنك تجربة هذا العشب لأنه ضد الالتهابات
مع عشب آخر مثل الزنجبيل .

قد يخفف
التدليك بمرهم مصنوع من الزنجبيل وزيت النعناع وزيت الغلطيرة المسطحة مؤخرة العنق
والصدغ من صداع التوتر .
و من أجل
الصداع الناشئ عن الجيوب الأنفية ، ضع المرهم على منطقة الجيوب الأنفية .

الصداع
النصفي.

قل لا للعطور
تقول : العطور النفاذة قد تسبب الصداع النصفي . "
إذا كنت لاتعانى من أى صداع وحالتك المزاجية جيدة فإنك قد تصاب بالصداع
أثناءالمعاشرة الزوجية . " إن هذا يعد نوعاً من الصداع الناتج عن
المجهودالبدنى ، وهو أكثر شيوعاً لدى مرضى
الصداع النصفى عنه لدى مرضى الصداعالناتج عن التوتر."

استشر الطبيب
لوأن الصداع تصاحبة أي من الأعراض الأتية : عشى النظر أو الارتباك
أو فقدانالنطق أو الحمي أو تيبس بالرقبة أو
الحساسية للضوء أو أرتفاع الضغط خلفالعينين والذى يريحة القيء أو
الشعور في منطقة الجيوب الأنفية للوجة أوشعور بدفق في الرأس والصدغين أو شدة
ضربات القلب أو تغيير رؤية الألون أوشعور بأن الرأس سينفجر . اطلب العون
الطبي في الحال إذا شعرت بصداع مفاجئوشديد كقصف الرعد

نورالدين واليحين lol!

،

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» الصداع Headache
» بعض الأعشاب المساعدة على تقوية المناعة
» السرعه في شرب الماء تسبب الصداع
» لا موانع في استخدام الأعشاب
» طب الأعشاب سلبيات و ايجابيات

صفحة 1 من اصل 1